Влияние социальных сетей на психическое здоровье и как избежать стресса

Жизнь в эпоху социальных сетей похожа на игру в русскую рулетку: за каждым свайпом скрывается что-то неожиданное. Мы все стремимся быть в центре внимания, получать море лайков, но как это влияет на наше психическое состояние? Давайте разбираться. Как соцсети влияют на психоэмоциональное состояние? Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы обновляем статусы, делимся фотографиями … Читать далее

Эффект зеркала: Как наше настроение влияет на других

Вы когда-нибудь замечали, как ваше настроение может изменить атмосферу в комнате? Иногда достаточно одного взгляда, и люди начинают вести себя по-другому, а иногда даже вся обстановка наполняется позитивом или, наоборот, напряжением. Это и есть так называемый эффект зеркала. Наши эмоции отражаются на других людях, а их реакции могут в свою очередь вернуться к нам, создавая … Читать далее